Ehrliches Mitteilen (EM) in dieser lokalen Gruppe nach Gopal (Norbert Klein) ist eine sehr simple Selbsterfahrungsmethode bei der die Teilnehmer:innen das ausdrücken, was gerade jetzt im Moment ist und damit in echten Kontakt zu kommen und dabei Annahme zu erfahren.
Jeder drückt seine Erfahrungen auf körperlichen, emotionalen und gedanklichen Ebene dissoziativ aus. Dissoziativ bedeutet hierbei, sich nicht mit den Erfahrungen zu identifizieren, sondern diese aus einer beobachtenden Perspektive den Anwesenden zu berichten. Die Anwesenden nehmen still und mit wohlwollender Aufmerksamkeit Anteil an dem Gesagten.
Dies ist eine Online-Veranstaltung mit Videoconferencing. Im Prozess hat jeder 10 Minuten und spricht gemäß der vorgegebenen Satzstruktur. Der Gesamtprozess dauert bei 6 Personen also 1 Stunde. Jeder entscheidet selbst, was er teilen möchte und was nicht.
Jede:r Teilnehmende sollte das folgende Merkblatt aufmerksam durchlesen:
Merkblatt: Ehrliches Mitteilen nach Gopal
Ein erster Prozess ist offen für alle. Anschließend entscheiden sich die Teilnehmer – bei Interesse – weiter zu machen und verabreden sich dazu. Diese Treffen sind grundsätzlich kostenfrei.
Weitere Videos zum erklären des Ehrlichen Mitteilens sind im Folgenden verlinkt:
- YT: Lokale Gruppen: WICHTIG!
- YT: Ehrliches Mitteilen Beispiel
- YT: Angeleiteter Lokale-Gruppen-Prozess
- YT: Zuhören ist heilig
Die Methode Ehrliches Mitteilen ist von Gopal (Norbert Klein). Mehr Informationen unter https://www.traumaheilung.net.
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